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  • 晚上跳广场舞对人体有害吗?

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    晚上跳广场舞我认为没有害。 我就是专门晚上跳广场舞的,因为自己是易胖体质,曾经尝试过很多减肥方法,但都坚持不长久,所以抱着减肥的态度,选择跳广场舞,因为种种…

    一套大众有氧健美操一般包括什么

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    大众健美操分为徒手健美操 轻器械健美操 和特殊场地健美操。轻器械健美操就是利用一定的器械进行健美操练习,有踏板操,哑铃操,健身球操等等。特殊场就是利用特定的场地…

    学舞蹈的基本动作

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    我想问一个问题,为什么你不说清楚是学什么舞蹈呢? 学舞蹈看自己喜欢的,蔡依林出道时一点不会跳的现在简直是全能。你可以在平时多架架腿拉拉韧带,能使整…