如何上好一堂小学体育课

一 、打破教学常规树立新意,提高学生的体育兴趣 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。而现在的青少年为什么不在青春之期加强锻炼,却要在古稀之年才追寻失去的年华呢?在我们农村小学,学校只给体育教师一份每周四节课的课程表,体育教师就按课程安排表拟定一份课时教学计划,但由于主科任的占用,体育教师难以按计划实施教学。这样择时而上的体育课,在学生的脑海里只是玩课,是难以达到体育锻炼的效果。对于小学生来说,他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性,不喜欢墨守陈规。而农村学校放羊式的体育教学,也只给学生带来轻松、快乐的氛围,而达不到体育锻炼效果。怎样才能改变这种恶性循环呢?我认为只有保证按课时计划安排进行教学,转变教师和学生体育观念,建立良好的体育锻炼理念,打破传统的体育课教学模式,才能达到终生锻炼的目的。一堂好的体育课会使学生从快乐中体会到上体育课的乐趣,从而树立积极锻炼的信念和终身体育的意识。
首先,体育教师要解决计划的束缚。小学生对新东西很感兴趣,因此,体育教师在课程标准的要求范围内自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容,用简单,富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习,培养学生的协调性、灵活性。
其次,教师要用和风细雨般耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐,陶冶学生的情操。让学生从不同的角度,全面的了解体育锻炼的普遍性和快乐体育的内涵。例如:在做准备活动时打破以跑步为主的练习,我让学生和我一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞,这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣。
最后,体育教师还要像导演一样,富有创造力将那些枯燥无味的授课内容,设计成趣味无穷情景游戏,让学生在不知不觉中掌握知识,体现体育活动的灵活性、多样性。这样就可以避免因教材枯燥单一,而使学生厌倦体育课。 二、设计开放性的练习,训练学生的创新思维。
创新思维所表现出来的特点,往往是善于发现问题,揭示客观事物的内在规律从而产生新颖的前所惟有的思维成果,创造性地解决问题,但创新思维的培养除了在学习过程中加以培养,这样才能有助于培养学生的创造思维。如:在体育课的开始部分可以运用多媒体设备,播放各种动物的奔跑、跳、走等各种动作。学生看后,教师提出要求:“以组为单位,把各种动物的动作连起来,组成一套运动操”。学生在教师要求下自行的完成任务。又如:在篮球投篮练习中,学生可以任何投篮动作投篮,选择适合自己的投篮方式。在崇尚健康第一、以终身体育为目标的今天,这肯定不能适应学生为了健康与参与各种不同的体育项目的要求。由学生自由选择项目、自由编组、自主学习与锻炼,教师要回答的问题则是学生在练习过程中不能解决或解决的不够圆满的问题。在教学的过程中,教师根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定出各堂课的教学目标。学生围绕这个目标可以采用多形式的学练方法,尝试解决课堂的主要问题。开放性的练习既可以训练学生的创新思维,又可以激发学生的学习兴趣。 三、针对不同的学生因材施教,注重学生个性化发展。 1.教师要根据学生的爱好进行分组
把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展,体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练,培养体育骨干。小学生的可塑很强,只有合理训练,才能使其内在的潜能得到发展,技术水平会不断提高。这样以来,学生由兴趣开始逐渐形成自觉锻炼的意识。 2.按性别分组
针对性别的差异选择不同的授课内容。女生主要以有氧运动为主,选择跳绳、健美操、羽毛球等授课内容;男生则有氧运动和无氧运动结合全面发展,选择篮球、足球等授课内容。通过这样的授课形式不但可以提高学生的身体素质,而且可以唤醒他们自觉锻炼的意识,达到素质教育的要求。根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目,并鼓励他们锲而不舍地坚持锻炼,从而树立终身体育的信念。
四、指导学生科学地进行锻炼,同时要关心学生的人身安全
体育运动的是不可避免出现意外伤害的一种活动,因此科学锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中,让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解,明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利,学生会有目标的参加锻炼。这样一来,他们会知道过量的运动带来伤害,所以在锻炼中提高自我保护意识,也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念,减少学生对体育运动的恐惧感并有利于终身体育地开展。
五、有始有终,同时要注重学生放松活动
体育教师还应该注重授课结束后的放松活动,不能随意解散学生。我认为它是一堂课的一个重要环节,放松活动做得充分,不但可以使学生的身心得到放松,而且可以使学生真正体会快乐体育。体育教师在选择放松活动内容时,应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们,让你的体育课在快乐中开始在轻松中结束。
总之、民族的振兴在教育,教育的振兴在教师,每一位体育教师要让学生树立健康第一、生命在于运动等思想和理念,不能因应试教育而淡忘体育。进行体育教学,必须从实际出发,探索适合体育教学途径和方法所以在素质教育全面推进的二十一世纪的今天,为了祖国的未来,请每位从事体育教育的同仁重视每一堂体育课,并且上好每一堂体育课,这是我们每一位体育教师不可推卸的责任。