三字经,为人子,习礼仪的教学目标和过程怎么写

《三字经》关于待人的句子如下:8、为人子,方少时。亲师友,习礼仪。【解释】做儿女的,从小时候就要亲近老师和朋友,以便从他们那里学习到许多为人处事的礼节和知识。9、香九龄,能温席。孝于亲,所当执。【解释】东汉人黄香,九岁时就知道孝敬父亲,替父亲暖被窝。这是每个孝顺父母的人都应该实行和效仿的。10、融四岁,能让梨,悌于长,宜先知。【解释】汉代人孔融四岁时,就知道把大的梨让给哥哥吃,这种尊敬和友爱兄长的道理,是每个人从小就应该知道的。“弟”通“悌”,尊敬友爱。39、父子恩,夫妇从。兄则友,弟则恭。【解释】父亲与儿子之间要注重相互的恩情,夫妻之间的感情要和顺,哥哥对弟弟要友爱,弟弟对哥哥则要尊敬。40、长幼序,友与朋。君则敬,臣则忠。【解释】年长的和年幼的交往要注意长幼尊卑的次序;朋友相处应该互相讲信用。如果君主能尊重他的臣子,官吏们就会对他忠心耿耿了。41、此十义,人所同。当顺叙,勿违背。【解释】前面提到的十义:父慈、子孝、夫和、妻顺、兄友、弟恭、朋信、友义、君敬、臣忠,这是人人都应遵守的,千万不能违背。

武术健身操

武术健身操:
一、抱拳礼 抱拳礼动作要领:
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。

难点及易犯错误:
1、两臂不能端平,拳掌与胸相距20--30厘米。
2、左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢。

二、基本节奏
第一节:起势(4×8拍)
第一个八拍:
1—2拍:双掌上托
左脚向左开步,两手掌由两侧从下经胸前内旋。向上托起,掌心向上,目视双掌 。

3—4拍:胸前插掌
两掌向体侧分开,经腹前向上交叉至胸前目视前方

5—6拍:双臂斜举
两掌由胸前向下经体侧分开至侧上举,目视左掌

7—8拍:并步按掌
两掌经头上方经胸前下按至腹前,左脚向右脚并步,头向右摆,目视右侧。

难点及易犯错误:
1、两臂头上上举,掌心向上。
2、手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。

第二节:抻拉运动(4×8拍)
第一个八拍:
1拍:丁步抱掌
2拍:弓步分掌
3拍:弓步架按
4拍:并步抱拳
5拍:丁步抱掌
6拍:弓步分掌
7拍:弓步架按
8拍:并步抱拳

难点及易犯错误:
1、两臂抱球太小或太大
2、手臂侧举,动作不舒展、幅度小、不在一条直线上

第二、三、四个八拍:同第一八拍。